Trinken
Sie sollten täglich mindestens 1,5 - 2 Liter Flüssigkeit zu sich nehmen. Durch ausreichendes Trinken verringert sich das Risiko einer Harnwegsinfektion.
Verdauung
Eine gut funktionierende, regelmäßige Verdauung ist wichtig. Sie erleichtert nämlich eine vollständige Blasenentleerung. Sie sollten auf eine ausgewogene Ernährung achten und ausreichend Obst und Gemüse essen. Wenn Sie unter Verstopfung leiden, wenden Sie sich an Ihren Arzt, denn Sie können dadurch auch Probleme bei der Katheterisierung bekommen.
Vor der Katheterisierung
Versuchen Sie, falls Ihnen möglich, vor der Verwendung eines Katheters auf normalem Wege Wasser zu lassen. Entspannen Sie die Beckenbodenmuskulatur und vermeiden Sie eine Anspannung der Bauchmuskeln. Manchmal hilft es, einen Wasserhahn aufzudrehen, um den Harnfluss auszulösen.
Häufigkeit der Katheterisierung
Wie häufig Sie katheterisieren müssen, wird Ihr Arzt Ihnen sagen. Je nach Art der Blasenstörungen ist dies von Person zu Person unterschiedlich. Es hängt auch davon ab, wie viel Sie trinken und welche Medikamente Sie einnehmen müssen. Um Infektionen zu vermeiden, ist es wichtig, dass Sie den Anweisungen des Fachpersonals folgen. Die Blase sollte bei einem Erwachsenen nicht mehr als 350 - 400 ml Urin enthalten. Als Faustregel kann man sagen, dass Sie diese 4 - 6 mal am Tag entleeren sollten.
Probleme beim Einführen des Katheters
Lässt sich der Katheter nicht einführen, liegt es in der Regel daran, dass der Schließmuskel nicht nachgibt, vor allem, wenn Sie angespannt sind und sich nicht entspannen können. Oft hilft es, ein paar Mal zu husten, da dies zu einer Entspannung des Beckenbodens führt. Dann kann der Katheter das Hindernis überwinden. Man kann den Katheter auch gefühlvoll mit sanftem Druck weiterschieben. Auch so entspannt sich der Schließmuskel nach einer Weile und der Katheter lässt sich leicht weiter einführen. Wenn Sie beim Entfernen des Katheters Probleme haben, warten Sie ein wenig und versuchen Sie es dann erneut. Lässt er sich noch immer nicht zurückziehen, kann Husten auch hier für eine Muskelentspannung sorgen.
ISK in den Tagesablauf integrieren
Damit das Katheterisieren Ihren Alltag so wenig wie möglich beeinflusst, empfehlen wir Ihnen, feste Gewohnheiten zu entwickeln. So empfiehlt es sich zum Beispiel, den Tag mit dem Katheterisieren zu beginnen. Weitere Situationen, die sich gut für das Katheterisieren eignen, sind Kaffee- oder Schulpausen oder die Mittagspause. Dadurch lässt sich zum einen die Zahl der täglichen Katheterisierungen kontrollieren und andere Tagesaktivitäten, wie Arbeit oder Schule, werden nicht beeinträchtigt. Achten Sie darauf, jederzeit Katheter verfügbar zu haben. Unser Rat: Bewahren Sie einen Vorrat an Kathetern an Orten auf, an denen Sie sich häufig aufhalten: am Arbeitsplatz, bei Freunden, im Ferienhaus oder bei Verwandten.
Harnwegsinfektionen (HWI)
Ein erhöhte Anzahl von Bakterien im Urin ist für Personen, die Katheter verwenden, nicht ungewöhnlich. Sie sollten jedoch Ihren Arzt aufsuchen, wenn Sie unter Symptomen einer Harnwegsinfektion leiden wie: erhöhte Temperatur, Schmerzen beim Wasserlassen, häufiger Harndrang, Rückenschmerzen, Fieber, übelriechender und/oder trüber Urin oder Blut im Urin.
Treten nur ein paar Tröpfchen Blut im Urin auf, ist das noch kein Anlass zur Sorge. Das kommt manchmal vor und sollte in wenigen Tagen vergehen. Bei andauernden Blutungen oder bei Blutklümpchen im Urin sollten Sie jedoch schnell medizinische Hilfe suchen.
Reisen
Wenn Sie auf Reisen gehen, dürfen Sie nicht vergessen, Ihre LoFric Katheter und eventuelle Hilfsmittel mitzunehmen. Denken Sie auch an ausreichende Reserve, damit Sie auch bei unerwarteten Zwischenfällen nicht ohne Katheter sind.
Es ist leider nicht selten, dass Gepäck auf Flugreisen verloren geht. Daher sollten Sie ausreichend Katheter für einige Tage im Handgepäck mitführen.
Verwenden Sie insbesondere bei Urlaubsreisen unsere gebrauchsfertigen Produkte LoFric Primo oder LoFric Hydro-Kit II mit integriertem Sterilwasserspender.
Für Auslandsreisen kann Ihnen Ihr Arzt ein Zertifikat ausstellen, in dem Ihnen bescheinigt wird, dass Sie die mitgeführten Katheter für die Blasenentleerung benötigen. Das kann Ihnen Probleme bei der Zollabfertigung ersparen.
Fordern Sie unser 0 64 31 / 98 69 -137 unsere kostenlose Zolldeklaration an, die nur noch von Ihrem Artzt ausgefüllt werden muss!
Freizeitaktivitäten
Bei Aktivitäten im Freien kann es sein, dass nicht immer sofortiger Zugang zu einer Toilette oder fließenden Wasser besteht. Tragen Sie deshlab immer ein Flasche mit steriler Flüssigkeit mit sich. Es gibt auch LoFric Katheter die Sie speziell für unterwegs verwenden können. LoFric Hydro-Kit verfügt über einen Wasserbeutel und einen Urinauffangbeutel. Auch mit LoFric Primo, der über ein integrietes Wassersachet verfügt, können Sie Ihre Freiheit genießen.
Wenn die Wasserqualität fraglich ist
Wenn Sie zum Beispiel im Ausland glauben, dass die Wasserqualität nicht ausreicht, verwenden Sie Kochsazllösung oder steriles Wasser. Sie können auch LoFric Hydro-Kit oder LoFric Primo verwenden.